教宗提供夫妻吵架錦囊

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《愛的喜樂》宗座勸諭中
教宗就夫婦相處之道提出實用建議
例如:面對困難時刻的對策

教宗指出
許多時候夫婦並非為重要事情爭吵
往往是由於說話的技巧和態度
因此他提出以下指引:

一、夫婦交談時,若開始感到難受
該體諒對方感受
以免對話中斷

二、暢所欲言時,不要冒犯對方
這一點很重要

三、討論敏感話題時
用字要小心謹慎

四、表達論點時
切勿宣洩憤怒,傷害對方

五、交談時,避免語氣傲慢
那只會造成傷害、嘲笑
指責及冒犯

教宗建議夫婦應嘗試

六、建立一種真正互相重視的關係
進入伴侶的內心
與對方同憂患
嘗試從伴侶的角度看待事物
再作對話

同時,最重要是
別過份著眼於伴侶的缺點

七、你另一半當然更重要
那些缺點只是惱人小事

他/她對你的愛雖然不完美
但不代表那份愛是虛假的

宗座勸諭裡另一重要建議是

夫婦彼此要預留時間討論事情
悠閒地擁抱,分享計劃
互相聆聽
凝視對方,彼此欣賞
建立更鞏固的關係

在一連串具體建議中,教宗表示:

夫婦應該經常
早上親吻,傍晚祝福
期待對方歸家,否則難以入睡
一起外出旅行
分擔家務

亦可嘗試舉行派對
打破刻板的生活
慶祝紀念日及安排特別活動

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